
Nuestras áreas de práctica
En My New Days Counseling, nos dedicamos a apoyar a las personas mientras superan el impacto de heridas emocionales, tanto graves como sutiles. Los traumas graves pueden incluir experiencias como accidentes serios, actos de violencia u otros eventos que alteran la sensación de seguridad y estabilidad. Los traumas sutiles o acumulativos, como la negligencia emocional, la crítica crónica o la invalidación prolongada, pueden no parecer tan intensos, pero pueden afectar profundamente la salud emocional y psicológica de una persona con el tiempo.
Mediante prácticas terapéuticas basadas en la evidencia y culturalmente sensibles, nuestro equipo se compromete a acompañarte en tu proceso de reconexión con la fortaleza, la sanación y la posibilidad de un futuro mejor. Con especial atención a la complejidad del trauma, brindamos apoyo individualizado diseñado para satisfacer tus necesidades específicas y ayudarte a seguir adelante con resiliencia y confianza.
Control de la ira

La consejería para el manejo de la ira ayuda a las personas a comprender las causas de su enojo y a desarrollar formas más saludables de gestionar sus respuestas emocionales. A través del apoyo terapéutico, los clientes aprenden regulación emocional, habilidades de comunicación y estrategias para manejar los conflictos de manera constructiva.
En My New Days Counseling, ayudamos a las personas a comprender las raíces de su ira y a desarrollar formas más saludables de responder a situaciones difíciles.

Identificación de desencadenantes y patrones emocionales

Cómo reconocer las primeras señales de ira

Comprender el impacto de la ira en las relaciones

Desarrollar estrategias de afrontamiento saludables

Mejorar las habilidades de comunicación

Desarrollando la paciencia y el autocontrol

Resolución de conflictos y solución de problemas

Desarrollando la conciencia emocional















